请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

武汉采花团

 找回密码
 立即注册

调整好车座,骑行更舒服

2018-10-25 16:14| 发布者: admin| 查看: 92| 评论: 0|来自: 武汉夜生活

摘要: 很多有过长途骑行经历的骑友们都体验过这样的感受—屁股痛。长途骑行,最辛苦的莫过于屁股了。And whether the seat adjustment is suitable or not, is it suitable for riding?Clothing has a great influence. In ...
很多有过长途骑行经历的骑友们都体验过这样
的感受—屁股痛。长途骑行,最辛苦的莫过于屁
股了。And whether the seat adjustment is suitable or not, is it suitable for riding?

Clothing has a great influence. In this section, let's talk about how to adjust.

Car seat.

1.车座的角度
车座的角度大致要保持水平。为了检测车座是
否保持水平,可以拿一把长尺放在车座上,这样结
果就很明显。
值得注意的是,车座的角度并不是死板的,应
根据需要适当调整。比如,有的骑友骑车后会感到胯下疼痛,可能是因为车座前端的压力
过大所致。这时可以将车座的鼻端稍微下调一些,以减轻对胯下部位的压力。
2.车座的高度
车座的高度与膝盖伤害和踏踩出力的关系最为密切。车座太高,易伤害膝盖;而且重心太高,容易发生意外。车座太低,脚踏踩不出力量。只有正确的车座高度才能发挥出应
有的踩踏效率,并保证骑行姿势的正确。设置车座的高度,可以通过以下几步完成。
第一步,先将“脚跟”放在踏板上踩几下,然后慢慢调整车座的高度,等踏到最低点
时膝盖正好打直,这时候的车座高度就差不多了。
第二步,依照这个标准的车座高度,再将“脚掌”放回原来标准的踩踏位置,膝盖在
踩踏的最低点时自然就会有一点点弯曲。这样的姿势既能兼顾踩踏时的出力,又能保护膝
关节不受伤。
TIPS如果你是新手,一时无法习惯这样的高骑乘位置,可以将“标准车座
高度”再降低一两厘米
3.车座的前后位置
车座的前后位置与膝关节的关系也十分密切,位置不合适同样会影响膝关节的健康。
当踏板踩到前端水平位置时,前脚的“膝关节轴点”所垂下的垂直线要刚好通过踏板的中
心位置(也就是踏板轴),否则就要依次调整车座的位置。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

Archiver|手机版|小黑屋|武汉采花团  

GMT+8, 2018-11-16 02:40 , Processed in 0.078000 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部